Как избежать страх возраста? Как не бояться старения? Что вообще стоит за этими страхами и что с ними делать? Как принять появление первых морщин и увядание тела; как принять то, что ты стареешь и меняешься. Есть ли вообще какие-то плюсы в старении? Обо всем это я очень подробно рассказываю в этом видео. Делюсь тем, почему мы боимся возраста и что можно с этими страхами сделать.

О Г Л А В Л Е Н И Е

00:00 Начало
02:55 Откуда берется страх старости
15:36 Что стоит за этим страхом?
17:51 Утрата внешней молодости
29:55 Физическое увядание тела
38:08 Потеря когнитивных функций
44:04 Утрата смысла жизни
50:27 Старость и одиночество
56:08 Нет работы и нет денег
1:00:00 Будущее оптимистично!
1:04:26 Плюсы возраста

Д Р У Г И Е В И Д Е О

▬ Советы про работу из дома (там я говорила про необходимость создать движение) www.youtube.com/watch?v=kvHH3WORxrE
▬ Икигай — поиски смысла жизни www.youtube.com/watch?v=jfj4ac9vZgA
▬ Личные финансы www.youtube.com/watch?v=8k6FmACAyTU

С С Ы Л К И

▬ Блогер в возрасте — Киприяновна instagram.com/kipriyanovna
▬ Статья про «голубые зоны» (где много долгожителей) nat-geo.ru/science/dieta-golubyh-zon-esh-kak-dolgozhitel/
▬ Ссылка на Тикток с бабушкой vm.tiktok.com/ZMJgc3g4Y/

П О Д К А С Т Ы

▬ Молодость все // Послушайте выпуск с Киприяновной (но там много других классных выпусков) pca.st/episode/0c7d77ff-4565-42ce-ace0-86cb3745c298
▬ Старости нет // Эпизод про остеопороз (но есть и другие выпуски): pca.st/episode/977cf47a-8a35-45e0-b0f7-e6174eed5e87
▬ Хочу и могу // Эпизод «Старость не гадость» (но есть и др выпуски) pca.st/episode/f4dad1de-fc2e-4ca4-b8d7-6d87d21165a9
▬ Выпуск «Таблетка от старости» в TEDx подкасте Sadovoe Podcast pca.st/episode/815a234f-ddd4-449f-b324-c9f167eb5a09
▬ Выпуск про Долголетие (№60) в «Давай Поговорим» pogovorim.stellav.ru/60-dolgoletie/
▬ Выпуск «Когда старость в радость» в подкасте Чай с психологом: podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly93d3cucmFkaW9ydXMucnUvcG9kY2FzdHMvcnNzLzI5MDE

Прямой эфир Маргулана Сейсембая и Руслана Абдулнасырова
Youtube канал Руслана Абдулнасырова www.youtube.com/channel/UCY--X0FBPWEw_XeDC4zYlOQ
YouTube канал Маргулана Сейсембая www.youtube.com/channel/UCTHXtr2FZibOytQV7Yt7FqA

Конец лета | Даниэла Стил | Слушать онлайн. Бесплатные аудиокниги на сайте [https://audiobook-mp3.com/]
Вы слушаете аудиокнигу (полную версию): Конец лета, Даниэла Стил.
Жанр книги: Роман, проза. Слушайте эту аудиокнигу онлайн.

➤ Описание аудиокниги:

У этой женщины было все: деньги, уверенность в себе, обаятельный муж, счастливый брак. И все – буквально все – она потеряла в одночасье.Однако она не сломалась и на развалинах прежней жизни нашла в себе силы начать все сначала. В новой жизни она сама добивалась успеха и одерживала победы – трудные и оттого еще более радостные. В новой жизни к ней пришла новая любовь, страстная и нежная, о которой она не смела даже мечтать…

***********************************

Тут можно слушать бесплатно Конец лета. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте [https://audiobook-mp3.com/audio-22768-konec-leta] или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Если выложенный материал (или какие-то его части) нарушает Ваши авторские права просьба писать на почту audiobookmp3com@gmail.com. Мы обязуемся принять меры с кратчайшие сроки.
Слушайте бесплатно аудио книги в телеграмм канале Мир аудиокниг [https://t.me/mir_audiobooks]

#аудиокниги #слушать #онлайнкниги

➤ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ АУДИОКНИГ НА КАНАЛЕ? ПОДПИШИТЕСЬ и НАЖМИТЕ КОЛОКОЛЬЧИК! СПАСИБО!

Жизнь и судьба Бориса Немцова — это история России последних 25 лет. Эта история начинается в 90-х, когда на Немцова смотрели как на будущего президента страны, и заканчивается в феврале 2015 года, когда он был убит на Москворецком мосту напротив московского Кремля как представитель уличной оппозиции.

Режиссер: Вера Кричевская

Есть мерзкую брокколи, выносить мусор, рано ложиться спать — кому вообще нужны мамы, заставляющие это делать? Так думал Майло, пока не обнаружил, что его маму похитили марсиане. Тут-то и оказалось, что ему предстоит отправиться на красную планету, спрятавшись на космическом корабле, сразиться с тоталитарной марсианской властью во главе с Управляющей, и с помощью технически подкованного землянина Гриббла и бунтующей марсианской девочки Ки спасти свою маму, и вернуться на Землю. (Оригинальное название фильма — MARS NEEDS MOMS) © 2011 Disney

Сериал про войну — 3 серии подряд. Русские военные боевики, фильмы новинки.

Осень 1941 года. Немецкие войска продвигаются к Москве. Старшина Петр Стрельченко вместе с военным инженером Борисом Жихаревым во время боя с немцами собираются взорвать стратегически важную для врага плотину. Но попытка срывается. Спасая Петру жизнь, Борис оказывается в плену.

Стрельченко добирается до своих и вскоре знакомится с женой Бориса — Верой. Он влюбляется в бойкую комсомолку с первого взгляда. Но до Веры доходят известия, что Бориса теперь считают изменником Родины. Он якобы добровольно сдался в плен и теперь работает на немцев. Девушка не верит в предательство мужа и в одиночку перебирается в немецкий тыл. Через оккупированные земли, голод, боль и смерть она отправляется на поиски Бориса.

По промо-коду ROSALIVEFEST:
www.sochi.ponominalu.ru/event/livefest билеты по специальной цене на все три дня LIVEFEST SUMMER до 1 июля
www.rosakhutor.com скидка 10% на летний период в отелях курорта «Роза Хутор»
Полный лайнап фестиваля: www.livefest.ru/

То самое новое видео Крида (где он блюет) — bit.ly/30UwekL

То самое видео певца ЮрКисса — bit.ly/2VYeRfb

Место встречи — бар Bad Bro vk.com/badbrobar

Шмотки Дудя — vdudvdud.ru/

Достар, бұл жобаларым туралы баяндайтын «ONE DAY ONE PROJECT» айдарының екінші шығарылымы.

Бұл жолғысын «Алель Агро» компаниясына арнадым. 96-жылдан бері мен «Алель Агро» компаниясын дамытып келемін.Біз рейдерлік шабуылдарды да, қарақшылық қоқан-лоқыны да, нарықтың тұралап қалған кездерін де, әлемдік дағдарысты да, қаншама қиын-қыстау кезеңді бастан өткердік. Әйтсе де, біз соның бәрінен аман шықтық. Ал қазір нарықта Қазақстандағы тауық етін өндіру бойынша бірінші орында тұрған ең озық компаниялардың біріміз.

Толығырақ ақпаратты осы роликтен көре аласыздар.
__
Друзья, это второй выпуск рубрики «ONE DAY ONE PROJECT», где я подробно рассказываю о своих проектах.

Этот выпуск я посвятил компании «Алель Агро», которым я занимаюсь с 96-го года. Мы пережили и рейдерские атаки, и бандитские наезды, и времена падения рынка, мировой кризис, и много других напастей, но мы выжили. И сейчас являемся одной из самых передовых компаний на рынке, занимая первое место по объему производства куриного мяса в Казахстане.

Более подробные детали вы можете увидеть в этом ролике.

#АлельАгро #Казахстан #Производство #Маргулан

Этот большой выпуск посвящен Чернобылю. С одной стороны Чернобыль — это место где произошла ужасная трагедия, а с другой — это очень популярный туристический объект, возможно один из самых популярных в Украине сейчас. И его популярность будет расти благодаря сериалу от HBO. Но сериала в выпуске будет минимум, новый большой выпуск скорее о том, что происходит в Зоне сейчас — о туризме, радиации, о современном состоянии Припяти, о новой Арке и о людях.
Мы поговорим с гидами, сталкерами, туристами, съездим на современную экскурсию в Зону, я покажу свои архивные видео из Чернобыля и Фукусимы, и некоторые уникальные кадры и фотографии, внутри разрушенного блока а также пообщаемся с Александром Купным -человеком который много раз был в “Саркофаге”.
Посмотрим на Припять и Славутич с воздуха, а также на новую Арку внутри и разберемся для чего она была построена.

Чуть больше кадров с дрона а также кадры блочного щита управления АЭС и кнопки АЗ-5 здесь youtu.be/UkfZcRVkXKA

Саундтрек этого выпуска — треки из альбома ONUKA “Vidlik”

ONUKA www.youtube.com/user/onukaofficial
ONUKA в Apple Music: itunes.apple.com/ua/artist/onuka/874860377?l=ru
Blue Wednesday: bluewednesday.bandcamp.com

Видео:

Канал Александра Купного www.youtube.com/channel/UC8qykrtgQ6sEve04wwuaRMA
Полное интервью Александра Борового www.youtube.com/watch?v=wYFMQMBfDQE
Лучший канал про ликвидацию аварии на ЧАЭС: www.youtube.com/channel/UCKmDrGEQsLmCuoPGCvQOs8g/videos

Подписаться на канал: bit.ly/Follow_Ptushkin

Канал в Телеграм :http://tele.click/ptuxerman
Портал в инстаграм: www.instagram.com/ptuxerman/

Съемка, монтаж и все остальное: ВСЕ САМ.

Техника, которой я пользуюсь:

Камеры youtu.be/8jJgNdi-u5k
Дроны youtu.be/8prqSWZ5Y60

#чернобыль #большойвыпуск

The pythagorean triples like (3, 4, 5), (5, 12, 13), etc. all follow a nice pattern which complex numbers expose in a beautiful way.
Brought to you by you: 3b1b.co/triples-thanks
Home page: www.3blue1brown.com/
And by Remix: www.remix.com/jobs

Regarding the brief reference to Fermats Last Theorem, what should be emphasized is that it refers to *positive* integers. You can of course have things like 0^3 2^3 = 2^3, or (-3)^3 3^3 = 0^3.

Music by Vincent Rubinetti: vincerubinetti.bandcamp.com/album/the-music-of-3blue1brown

— 3blue1brown is a channel about animating math, in all senses of the word animate. And you know the drill with YouTube, if you want to stay posted about new videos, subscribe, and click the bell to receive notifications (if youre into that).

If you are new to this channel and want to see more, a good place to start is this playlist: 3b1b.co/recommended

Various social media stuffs:
Website: www.3blue1brown.com
Twitter: twitter.com/3Blue1Brown
Patreon: patreon.com/3blue1brown
Facebook: www.facebook.com/3blue1brown
Reddit: www.reddit.com/r/3Blue1Brown