Неужели конина — это реальный допинг? В начале марта «Железный Рейтинг» побывал на чемпионате Казахстана по армрестлингу и сегодня готов рассказать вам, почему казахи проводят свои соревнования вместе с гиревиками, чем знаменит городок Актобе и в чем главный секрет силы казахских рукоборцев! Да, и еще момент – мы узнаем, кто может победить Георгия Дзеранова! Смотрите и наслаждайтесь!
______________________________________________________________
Тренируйтесь вместе с Ecdysterone 100 от FIT-Rx fitrx.ru/shop/anabolics/ecdy
______________________________________________________________
#армрестлинг #конина #ГеоргийДзеранов
Пострадав в результате несчастного случая, богатый аристократ Филипп нанимает в помощники человека, который менее всего подходит для этой работы, — молодого жителя предместья Дрисса, только что освободившегося из тюрьмы. Несмотря на то, что Филипп прикован к инвалидному креслу, Дриссу удается привнести в размеренную жизнь аристократа дух приключений.
Страна:
Франция
Режиссер:
Оливье Накаш, Эрик Толедано
Актеры:
Франсуа Клюзе (François Cluzet)
Омар Си (Omar Sy)
Анн Ле Ни (Anne Le Ny)
Одри Флеро (Audrey Fleurot)
Одри Флеро Audrey Fleurot
Жозефин де Мо (Joséphine de Meaux)
Клотильд Молле (Clotilde Mollet)
Альба Гайя Крагеде Беллуджи (Alba Gaïa Bellugi)
Конечно, кажется идеальным, когда оба молодожена впервые открывают для себя таинство брачного союза.
Чистота отношений не всегда зависит от непорочности партнеров. Каждый человек сам решает, с кем ему вступать в отношения и как реагировать на прошлое партнера. Главное, чтобы в молодой семье царили уважение, доверие и любовь.
Где поставить запятую? Именно перед такой дилеммой стоим все мы, казахстанские мамы.
Наша самая большая ценность – дети. Какие инвестиции мы вкладываем: безоговорочную любовь, спартанскую силу воли, высокие моральные ценности?
История о волнующих и героических событиях, произошедших в жизни самого маленького солдата — героя Великой Отечественной Войны, шестилетнего Сережи Алешкова. Он потерял всех своих родных, попал в действующую армию. С шестилетним мальчиком затеяли игру в солдатика, чтобы сохранить ему детство, а он, чтобы соответствовать этому почетному для него званию, стал настоящим защитником Родины.
Год выхода: 2018
Режиссер: Виктория Фанасютина
Страна: Россия, Беларусь
Актеры: Андрей Андреев, Виктор Добронравов, Дарья Урсуляк, Андрей Новик, Зураб Миминошвили, Анатолий Калмыков, Ольга Колокольцева, Николай Кучиц, Иван Щетко, Светлана Кожемякина
Жанр: Фильмы / военные / драмы
Хабиб Нурмагомедов дал первую пресс-конференцию после того, как не стало его отца. Она продлилась чуть больше двух часов, и Хабиб успел ответить на самые разные вопросы: про Абдулманапа Нурмагомедова, Джастина Гэтжи, дальнейшие планы, Федора и Александра Емельяненко, Магомеда Исмаилова, протесты в Беларуси и отношения с Конором Макгрегором, которые, кажется, стали чуть лучше.
00:00 — начало
01:52 — где и когда состоится бой с Гэтжи
02:49 — насколько сложно возвращаться после годичного простоя
03:25 — о тренировках в Дагестане
05:00 — посещали ли мысли о завершении карьеры
07:07 — каким был бы жизненный совет отца
08:41 — возможен ли трешток перед боем с Гэтжи
11:29 — как Хабиб переживает потерю отца
13:55 — реакция на слова Гэтжи о культе Хабиба
15:41 — о своих физических недостатках
17:15 — прогноз на бой Поветкин — Уайт
18:49 — совет начинающим бойцам
20:31 — о прогрессе Гэтжи и его стиле
22:08 — бой с Сен-Пьером — мечта отца
23:30 — о турнире в память Абдулманапа Нурмагомедова
25:25 — о развитии школы отца
26:43 — о строительстве лагеря в горах и продолжении дел отца
29:41 — Хабиб уйдет в политику?
31:10 — совет Хамзату Чимаеву
32:33 — о своей текущей физической форме и подготовке к бою
34:38 — план на бой с Гэтжи
38:00 — Хабиб может общаться на разные темы
39:05 — Гэтжи — самый неудобный соперник для Хабиба?
40:07 — Гэтжи опаснее Конора?
40:52 — Выступит ли Хабиб на Олимпийских играх, если туда включат ММА
43:05 — о гонораре за бой с Гэтжи
45:28 — Хабиб согласен на реванш с Макгрегором
47:23 — о достижении Петра Яна и его бое с Жозе Альдо
49:52 — чем занимается Хабиб, когда отдыхает
54:10 — что будет делать Хабиб, если не получится первести Гэтжи
56:44 — о важности духовных ценностей
59:25 — о бизнесе после завершения карьеры
1:04:11 — о бойцовских навыках в бизнесе
1:06:48 — о доминировании Камару Усмана
1:07:52 — о скандальном судействе в футбольном матче «Спартак» — «Сочи»
1:10:23 — прогноз на матчи Лиги чемпионов
1:11:31 — будет ли организован второй турнир по футболу для незрячих
1:13:42 — о создании своей профессиональной лиги по ММА
1:15:11 — Хабиб — незрелищный боец?
1:17:32 — кто станет главным тренером в школе отца
1:18:41 — фиксированный гонорар Хабиба за бой с Порье
1:19:26 — как Хабиб относится к футбольному клубу «Анжи»
1:20:49 — Хабиб мечтал стать футболистом
1:23:11 — о целях промоушена GFC
1:24:57 — планирует ли Хабиб начать карьеру тренера
1:26:56 — о выступлении на одном турнире UFC всей своей командой
1:29:06 — о тренировках и спаррингах по боксу
1:31:59 — завершит ли Хабиб карьеру, если проиграет Гэтжи
1:32:29 — возможен ли бой Хабиба по правилам бокса, невзирая на контракт с UFC
1:34:18 — Федор — величайший тяжеловес в истории ММА?
1:34:50 — о бое Кормье – Миочич
1:36:38 – если бы Хабиб мог написать «письмо в прошлое», что бы там было?
1:39:15 – про бой Маги Исмаилова и Александра Емельяненко
1:41:21 – про ситуацию с протестами в Беларуси
1:42:50 – мнение о скандальном клипе Анубиса
1:46:35 – отношение Хабиба к популярности
1:48:18 – про бой Роя Джонса и Майка Тайсона
1:50:29 – про возможное участие Нурмагомедова во фрик-бое
1:51:29 – «Верю в глубине души, что мы подеремся с Тони Фергюсоном»
1:53:40 – «24 октября Ислам Махачев будет драться с таким соперником…Фанаты скажут: «ВАУ»
1:55:08 – ТОП-5 российских бойцов по версии Нурмагомедова
1:57:37 – про отношение к Конору Макгрегору
1:59:00 – может ли Нурмагомедов стать главой Дагестана?
2:00:50 – чем плохи рэп-концерты? И что бы Хабиб поменял в Дагестане?
2:06:11 – почему Нурмагомедов не так часто высказывается по поводу различных событий (не связанных со спортом)?
2:07:47 – стал бы Хабиб таким популярным, если бы не выпрыгнул из октагона после победы над Конором?
2:09:45 – «Я верю, что дает и забирает только Всевышний»
00:00 о Йожефе Сабо
01:52 о своих родителях, братьях и сестрах
06:55 «Московские спартаковцы называли меня фашистом»
08:31 «Трижды меня пытались заставить вступить в партию»
09:13 «Приехав в Киев, я плохо разговаривал по-русски»
10:34 о Киеве 60-х годов
14:14 о своем «бешенном» стиле игры
17:06 «Когда моя команда проигрывала, небо казалось мне черным, а жизнь — напрасной»
20:34 «В 1994 году после матча с «Баварией» ко мне подошел венгр и спросил: «Шевченко продашь?»
23:37 о Леоненко: «Тренер московского «Динамо» сказал мне: «Вы с ним еще намучаетесь»
26:39 «Играл я и с температурой 40, и с переломом голеностопа»
29:41 «После 4 места чемпионата мира 66 года, нас никто не встречал в аэропорту»
32:11 о том, кого из партнеров по «Динамо» каждый месяц бил
34:32 «С Масловым у меня постоянно были недоразумения, потому что я не любил пьяниц»
35:23 о матчах ветеранов
38:03 «Врачи сказали мне: «Если бы вы сейчас ушли от нас, мы бы вас не спасли»
40:01 о Маслаченко и Яшине
45:09 о том, кому в 72 году забил гол, за который получил приз «Самый красивый год сезона»
46:03 о чемпионате мира 66 года
47:18 «Моя бронзовая медаль чемпионата мира до сих в Украине единственная»
48:32 о договорных матчах «Динамо» (Киев)
50:40 «Лобановский сказал: «Это не моя команда – это команда Сабо»
52:48 о Маслове
54:51 о том, пил ли Лобановский
56:16 «Когда я тренировал сборную, Лобановский ни разу не спланировал состав «Динамо» на игру без того, чтобы спросить мое мнение»
58:10 о том, выходили ли футболисты на игру пьяными
1:00:14 о том, почему Маслов и Лобановский не могли ужиться в одной команде
1:04:11 «Лобановский не был великим футболистом, но был и великим тренером и психологом»
1:07:44 о психологических приемах Лобановского
1:09:44 о том, кто был более сильным тренером – Лобановский или Базилевич
1:12:53 о том, почему незадолго до смерти Лобановский хотел уйти из «Динамо»
1:14:02 «В запорожской больнице, куда Лобановского с инсультом привезли прямо с матча, не было мест, и его положили в коридоре»
1:17:35 о том, в чем он виноват перед Лобановским
1:19:44 о том, почему в 69 году «Динамо» не стало чемпионом СССР
1:21:02 «Заре» я очень много дал»
1:23:25 «Деньги в «Заре» платили мешками»
1:24:30 «Я решил заканчивать с футболом и пошел работать в редакцию «Правда Украины», но Яшин и Царев приехали и уговорили продолжить играть в московском «Динамо»
1:25:38 о матче «Динамо» (Москва) – «Рейнджерс» (Глазго) в финале Кубка кубков
1:27:56 о Бескове
1:30:05 «Команды из СССР не любили за границей»
1:31:27 «В 60-х годах после окончания сезона, сборная СССР летела в Южную Америку зарабатывать деньги для страны»
1:35:03 о том, почему к нему приезжали кагэбэшники
1:38:29 о том, почему в советское время не принимал предложения остаться за границей
1:39:57 «Футболисту для того, чтобы стать тренером, нужно много учиться»
1:42:02 о том, почему пять раз уходил и возвращался в киевское «Динамо»
1:43:16 о том, видится ли сейчас с Леоненко
1:45:07 о том, отчего он спас Шевченко
1:51:44 об Алиеве и Милевском
1:55:20 «Женившийся футболист на полгода потерян для футбола»
1:56:53 о Фоменко
1:58:42 о том, поднимал ли руку на футболистов
2:00:12 о своей работе тренером сборной Украины и о самых запомнившихся матчах сборной
2:06:07 о противостоянии сборных России и Украины
2:09:04 о том, кого из динамовцев считает великими футболистами
2:11:23 о Стрельцове
2:13:36 о том, как играл против Пеле
2:16:23 о Месси
2:17:46 о сегодняшнем «Динамо» (Киев)
2:21:22 о разнице между футболистами его поколения и нынешними
2:22:52 о том, киевское «Динамо» какого образца сильнее
2:24:42 о том, кто из футболистов и тренеров нынешнего чемпионата Украины ему нравится
2:29:31 о том, был ли он богатым человеком в 60-е годы
2:31:12 о том, почему в 70 году ему пришлось отдать купленную «Чайку»
2:35:56 о своих сегодняшних доходах
2:37:36 о вере
2:42:00 о том, почему боится летать на самолетах
2:46:20 о том, от чего плачет
2:48:29 о том, мог ли себе представить, что между Россией и Украиной будет война
2:51:06 о своем возрасте и о том, почему празднует день рождения раз в 4 года
2:55:10 «Раз в 3 дня я пробегаю 5 километров»
2:59:28 о том, может ли сегодня показать себя на поле
3:00:40 о том, узнают ли его на улицах
3:01:55 о том, хочет ли написать мемуары
Подписывайтесь на официальный канал программы «В гостях у Дмитрия Гордона», чтобы не пропустить новые выпуски!
Все мы осенью набираем лишний вес. Всему виной серость за окном и, как следствие, плохое настроение. И если прямо сейчас от этих килограммов не избавиться, то они останутся с нами навсегда. Мы узнали, как обхитрить свой организм.
Первый способ — самый банальный: нужно меньше есть. Как же это сделать? Ученые советуют, во-первых, пить больше воды. Чувство голода она притупляет на «отлично». Выясним у генерального директора Главного контрольно-испытательного Центра питьевой воды Юрия Гончара, какую именно воду нужно выбирать для этой цели. Во-вторых, есть из посуды меньшего размера и определенных цветов. Выясним у экспертов, какой именно цвет отбивает аппетит. В-третьих, соблюдать «правило 20 минут» — одну порцию еды нужно пережевывать не меньше 20 минут.
Второй способ — употреблять больше продуктов, разгоняющих метаболизм. Лишний вес часто появляется именно тогда, когда обмен веществ замедляется. Расскажем об основных продуктах, которые ускоряют метаболизм. Рекордсмен среди этих продуктов — имбирь. Он разгоняет метаболизм на 20 процентов. Расскажем, как его выбирать и как использовать. Обменные процессы в организме ускоряют также продукты с высоким содержанием кальция — например, сыр. Но только если сыр сделан из молока, а не из растительных жиров. Наш эксперт, владелец сыроварни, объяснит, как выбрать «правильный» сыр.
В-третьих, чтобы похудеть, нужно заниматься спортом или хотя бы больше двигаться. И даже если в спортзал вы ни ногой, на прогулки у вас нет времени, а по лестнице вечером подниматься нет сил — есть выход! Фитнес-тренер Ксения Пономарева покажет комплекс упражнений, который можно делать, не отрываясь от работы или от просмотра любимой телепрограммы. Всего пять минут в день — и уже через пару недель вы увидите результат. Ну а для тех, кто дружит со спортом, мы составим рейтинг самых эффективных тренировок, сжигающих больше всего калорий.
Самый модный на сегодняшний день способ похудения — тест ДНК. Этот генетический тест позволит точно определить не только ваш уровень метаболизма, но и продукты, которые его замедляют. И даже то, сколько раз в день вы должны питаться, какого размера должны быть ваши порции и какие упражнения принесут вам пользу, а какие — нет.