Режиссер: Дэвид Туи
Сценарий: Дэвид Туи, Джим Уит, Кен Уит
Продюсер: Вин Дизель, Тед Филд, Камилль Браун,…
В главных ролях: Вин Дизель, Хорди Молья, Мэтью Нэйбл, Кэти Сакхофф, Дэйв Батиста, Боким Вудбайн, Рауль Трухильо, Конрад Пла, Дэнни Бланко, Карл Урбан
Сюжет: «Преданный своими и брошенный умирать на пустынной планете, Риддик сражается с хищниками за жизнь и становится сильнее и опаснее себя прежнего. Открывшие на него охоту галактические наемники оказываются пешками в грандиозном плане отмщения. С врагами, возникающими на его пути тогда, когда это нужно самому Риддику, он начинает поход во имя мести.»
Выходя замуж, Наталья Евсюкова и не догадывалась, что ее избранник состоит на учете в психодиспансере, страдает дебильностью легкой степени. Пара прожила в браке 8 лет и имеет двоих детей, но все эти годы для Натальи обернулись сущим адом. Муж постоянно ревнует жену, поднимает руку на нее. Сейчас и вовсе угрожает убить, выйдя из клиники.
Долгожители – это люди, перешагнувшие столетний рубеж. В чем их секрет? Раньше считалось, что у таких счастливчиков просто хорошие гены. Но ученые из Дании доказали, что долголетие только на 30% зависит от генов, а на 70% — от образа жизни и питания.
Один из секретов долголетия — капуста брокколи, в которой содержатся почти все витамины и микроэлементы, необходимые человеку. У нас эта капуста не так популярна, как в других странах. Может быть, мы просто не умеем ее готовить? Как приготовить брокколи так, что даже избалованные шоколадками дети будут просить ее на обед? Как выбрать самую полезную капусту и сохраняются ли все ее полезные свойства при заморозке?
Самая высокая продолжительность жизни — у японцев. Всем известно, что основу их питания составляют морепродукты. В них содержатся низкокалорийный белок и очень ценная для нашего организма полиненасыщенная жирная кислота Омега- 3. Больше в таком количестве она не встречается нигде. Последние исследования доказали: дефицит Омеги-3 приводит к преждевременному старению.
В России самый популярный морепродукт — креветки. Но их тоже надо есть с умом. Во многих содержится ртуть и тяжелые металлы, они способны отравить организм, как высокая доза радиации. Каким креветкам отдадут предпочтение морские черепахи – крупным или мелким? Какие районы вылова креветок считаются безопасными? Как правильно готовить креветки?
Перловка. Авиценна называл отвар из этой крупы «напитком бессмертия». В перловке содержится рекордное количество селена — минерала, дефицит которого также приводит к преждевременному старению. А еще на перловке легко худеют, ведь это медленные углеводы. Сколько килограммов можно сбросить за неделю на перловой диете? Перловка стоит дешево, но ее все равно подделывают. Часто за ячмень выдают пшеницу, причем именно мягких сортов. А от такой пшеницы никакой пользы, только лишние килограммы набираются. Можно ли заметить подмену, ощутить ее на вкус?
В нашей стране больше всего долгожителей на Кавказе. В Кабардино-Балкарии есть целая деревня долгожителей. Интересно, что вместо чая они регулярно заваривают мяту. Чем она полезна, когда ее лучше собирать и как правильно заваривать?
В странах Средиземноморья, где средняя продолжительность жизни — 80 лет, килограммами едят апельсины и литрами пьют апельсиновый сок — настоящий кладезь витамина С и многих других полезных веществ. Но апельсины у нас не растут, а те, что продаются в наших магазинах, зачастую обработаны парафином и дифенилом — чтобы блест
Все мы осенью набираем лишний вес. Всему виной серость за окном и, как следствие, плохое настроение. И если прямо сейчас от этих килограммов не избавиться, то они останутся с нами навсегда. Мы узнали, как обхитрить свой организм.
Первый способ — самый банальный: нужно меньше есть. Как же это сделать? Ученые советуют, во-первых, пить больше воды. Чувство голода она притупляет на «отлично». Выясним у генерального директора Главного контрольно-испытательного Центра питьевой воды Юрия Гончара, какую именно воду нужно выбирать для этой цели. Во-вторых, есть из посуды меньшего размера и определенных цветов. Выясним у экспертов, какой именно цвет отбивает аппетит. В-третьих, соблюдать «правило 20 минут» — одну порцию еды нужно пережевывать не меньше 20 минут.
Второй способ — употреблять больше продуктов, разгоняющих метаболизм. Лишний вес часто появляется именно тогда, когда обмен веществ замедляется. Расскажем об основных продуктах, которые ускоряют метаболизм. Рекордсмен среди этих продуктов — имбирь. Он разгоняет метаболизм на 20 процентов. Расскажем, как его выбирать и как использовать. Обменные процессы в организме ускоряют также продукты с высоким содержанием кальция — например, сыр. Но только если сыр сделан из молока, а не из растительных жиров. Наш эксперт, владелец сыроварни, объяснит, как выбрать «правильный» сыр.
В-третьих, чтобы похудеть, нужно заниматься спортом или хотя бы больше двигаться. И даже если в спортзал вы ни ногой, на прогулки у вас нет времени, а по лестнице вечером подниматься нет сил — есть выход! Фитнес-тренер Ксения Пономарева покажет комплекс упражнений, который можно делать, не отрываясь от работы или от просмотра любимой телепрограммы. Всего пять минут в день — и уже через пару недель вы увидите результат. Ну а для тех, кто дружит со спортом, мы составим рейтинг самых эффективных тренировок, сжигающих больше всего калорий.
Самый модный на сегодняшний день способ похудения — тест ДНК. Этот генетический тест позволит точно определить не только ваш уровень метаболизма, но и продукты, которые его замедляют. И даже то, сколько раз в день вы должны питаться, какого размера должны быть ваши порции и какие упражнения принесут вам пользу, а какие — нет.
Комедия о том, как ударница труда комсомолка Надя Берестова взяла на себя задачу по перевоспитанию двух отъявленных прогульщиков и весельчаков Грачкина и Громобоева. Притворившись влюбленной в своих подопечных, Надя достигает того, что не смогли сделать ни увещевания, ни просьбы, ни приказы: Грачкин и Громобоев увлекаются работой и делами завода и становятся верными друзьями симпатичной Нади.
Режиссёр: Чулюкин Юрий
Сценарист: Сытина Татьяна
Композиторы: Спадавеккиа Антонио, Молчанов Кирилл
Оператор: Бровин Константин
Художник-постановщик: Шретер Ирина
В ролях: Белов Юрий, Румянцева Надежда, Кожевников Алексей, Козлов В., Карпова В.
В 19:45 прямая трансляция на канале Пусть говорят!
СЕНСАЦИЯ
«ПОСМОТРИ МНЕ В ГЛАЗА»: ДОЧЬ ЛЕГКОСТУПОВОЙ ПРОТИВ ЕЁ ВДОВЦА
Дочь Валентины Легкоступовой согласилась встретиться с человеком, которого считает непосредственным виновником гибели своей матери. Что ею движет — желание договориться с Юрием Фирсовым или она хочет бросить ему в лицо страшные обвинения?
Рассмотрели инвестиционную привлекательность акций компании Uniqure (QURE).
Обзор по компании, новости, фундаментальные показатели, технический анализ.
Гемофили́я — редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением коагуляции (процессом свёртывания крови). При этом заболевании возникают кровоизлияния в суставы, мышцы и внутренние органы, как спонтанные, так и в результате травмы или хирургического вмешательства. При гемофилии резко возрастает опасность гибели пациента от кровоизлияния в мозг и другие жизненно важные органы, даже при незначительной травме. Больные с тяжёлой формой гемофилии подвергаются инвалидизации вследствие частых кровоизлияний в суставы (гемартрозы) и мышечные ткани (гематомы).
Содержание:
00:00 Подготовка
01:10 Приветствие
02:05 Uniqure (QURE)
03:20 Чем занимается Uniqure?
09:10 Партнеры Uniqure
12:10 Производственные мощности
13:00 Разработки, продукты компании (Pipeline)
25:50 Сделка Uniqure
33:10 Персонал
33:50 Технический анализ
35:30 Что делают хедж фонды с Uniqure?
39:00 Мультипликаторы
39:45 Денежные потоки
40:20 Долги, акционерный капитал
41:00 Можно ли купить её у российских брокеров?
42:00 Вопросы именно по теме эфира
42:50 Операционные показатели Uniqure
44:20 Прогноз Wall Street
44:50 Почему недавно Uniqure свалилась?
45:40 Ожидание по доходности
47:00 Конкуренты Uniqure
48:50 Для чего компания с очень нишевыми продуктами?
51:00 Что будет с биотехами, если экономика полетит в пропасть?
52:30 Венчурные инвестиции и вера
53:40 Про Roku
55:10 Когда будет рост у Uniqure?
56:40 Новый формат — шоу на канале
______________
Расскажу про самые лучшие биотехи (биотехнологические компании США), которые с моей точки зрения могут быть успешными в ближайшие годы. Я лично инвестирую деньги в эти компании и отвечаю за эту информацию своим кошельком )
Содержание эфира:
00:00 Подготовка
02:30 Поздравляем с 60 000!!!
03:30 Кризис Радар
03:40 Коронавирус
04:30 Макропоказатели России
12:40 Индикаторы рецессии в США
14:20 Корпоративные прибыли в США
15:00 Про байбэки (buyback)
16:00 Корпоративные прибыли/ВВП
16:40 Маржинальность корпоративной прибыли
19:40 Евро/доллар
22:00 Рубль/доллар
23:40 Индекс РТС
25:00 S
Солодин LIVE — еженедельная программа об инвестициях и трейдинге, где в прямом эфире разбираем последние новости, анализируем основные рынки и рассматриваем интересные темы.
Основные темы:
— Локдаун в Германии,
— Вакцина в США от Pfizer,
— Зафиксировал Alexion и JAZZ
— Пульс рынка: биткоин, евро, доллар, рубль, индекс РТС, индекс S
Живое Инвест-Шоу, в котором каждый может заработать деньги!
В четвертом выпуске рассмотрим мою методику определения скорости роста бизнеса: Revenue Growth Rate, Operating Margin Growth Rate, Net Margin, FCF Growth Rate
Также сделаем анализ фундаментальных показателей компаний AbbVie и MarketAxess
00:00 Вступление
00:30 Приветствие
01:30 Условия конкурса, состояние портфеля
03:10 Критерии выпуска — Business Growth
05:25 Отрицательная прибыль
06:20 Участник 1 — Марк
07:40 Портфель Марка
09:55 Отбор компаний по Business Growth
10:05 Revenue Growth Rate 5 year
11:05 Operating Margin Growth Rate 5 year
12:35 Net Margin
14:20 FCF Growth Rate 5 year
17:40 Итоги по Business Growth
19:10 Разбор Abbvie (ABBV)
26:00 Участник 2 — Илья
27:05 Портфель Ильи
31:05 Revenue Growth Rate 5 year
32:15 Operating Margin Growth Rate 5 year
34:25 Net Margin
35:20 FCF Growth Rate 5 year
36:40 Итоги по Business Growth
37:00 Как голосовать — за портфель или за компанию?
39:05 Разбор Market Axess (MKTX)
45:10 Сравнение Abbvie и Market Axess