Самая благородная, но не самая благодарная профессия.
Пришла пора формировать в Казахстане новый имидж учителя. Он должен быть успешный и уважаемый. Педагог с большой буквы. Эти профессионалы несут большую моральную ответственность перед обществом, и наша задача – их поддержать. Давайте уважать и ценить учителей!
Школьница наотрез отказывается питаться в школьной столовой.
В ее памяти до сих пор свежи воспоминания отравления. Ученица прошла тяжелое лечение после съеденной на обед жареной котлеты. Мама девочки теперь сама решает вопрос, чем будет питаться ее ребенок в школе.
Сегодня сложно найти человека, у которого нет аккаунта в соцсетях.
Что мы видим, когда заглядываем в Instagram? В основном красоту, идеальную жизнь, сплошное счастье, которого у нас, кажется, нет. Может, с нами что-то не так? Или все-таки не с нами?
Как вы думаете, когда в нашей стране была открыта первая школа менеджмента? В перестройку? В 90-х? А вот и нет! В 1984 году, в самый разгар советского застоя, ее создал Владимир Тарасов – основоположник искусства управленческой борьбы, автор и разработчик множества бизнес-игр и тренингов, безоговорочный гуру уже для нескольких поколений отечественных бизнесменов. В проекте «Разговор со смыслом» Владимир Тарасов делится с Эдуардом Тиктинским и Романом Герасимовым своими секретами мотивации, энергии и радости жизни. Смотрим!
— Смотрите все выпуски проекта! В гостях побывали:
• Лев Лурье, историк, журналист, писатель goo.gl/x8gJ6f
• Денис Котов, создатель книжной сети «Буквоед» goo.gl/5smR1B
• Алексей Щавелёв, преподаватель медитативных практик, йоги, цигун и рейки, многократный чемпион и призёр России по кикбоксингу и смешанным единоборствам goo.gl/um8KHP
• Кирилл Набутов, спортивный комментатор, телевизионный продюсер, ведущий телепрограмм goo.gl/xvwbXD
• Сергей Максимишин, фотокорреспондент, двукратный победитель World Press Photo, 16-кратный победитель «Россия Пресс Фото» goo.gl/EDHezg
• Евгений Жмаев, физик, экономист, предприниматель, моряк, философ, отец четверых детей goo.gl/zi2yCB
• Михаил Казиник, российский и шведский скрипач, искусствовед и культуролог: youtu.be/Q35g8c7TLXU
Долгожители – это люди, перешагнувшие столетний рубеж. В чем их секрет? Раньше считалось, что у таких счастливчиков просто хорошие гены. Но ученые из Дании доказали, что долголетие только на 30% зависит от генов, а на 70% — от образа жизни и питания.
Один из секретов долголетия — капуста брокколи, в которой содержатся почти все витамины и микроэлементы, необходимые человеку. У нас эта капуста не так популярна, как в других странах. Может быть, мы просто не умеем ее готовить? Как приготовить брокколи так, что даже избалованные шоколадками дети будут просить ее на обед? Как выбрать самую полезную капусту и сохраняются ли все ее полезные свойства при заморозке?
Самая высокая продолжительность жизни — у японцев. Всем известно, что основу их питания составляют морепродукты. В них содержатся низкокалорийный белок и очень ценная для нашего организма полиненасыщенная жирная кислота Омега- 3. Больше в таком количестве она не встречается нигде. Последние исследования доказали: дефицит Омеги-3 приводит к преждевременному старению.
В России самый популярный морепродукт — креветки. Но их тоже надо есть с умом. Во многих содержится ртуть и тяжелые металлы, они способны отравить организм, как высокая доза радиации. Каким креветкам отдадут предпочтение морские черепахи – крупным или мелким? Какие районы вылова креветок считаются безопасными? Как правильно готовить креветки?
Перловка. Авиценна называл отвар из этой крупы «напитком бессмертия». В перловке содержится рекордное количество селена — минерала, дефицит которого также приводит к преждевременному старению. А еще на перловке легко худеют, ведь это медленные углеводы. Сколько килограммов можно сбросить за неделю на перловой диете? Перловка стоит дешево, но ее все равно подделывают. Часто за ячмень выдают пшеницу, причем именно мягких сортов. А от такой пшеницы никакой пользы, только лишние килограммы набираются. Можно ли заметить подмену, ощутить ее на вкус?
В нашей стране больше всего долгожителей на Кавказе. В Кабардино-Балкарии есть целая деревня долгожителей. Интересно, что вместо чая они регулярно заваривают мяту. Чем она полезна, когда ее лучше собирать и как правильно заваривать?
В странах Средиземноморья, где средняя продолжительность жизни — 80 лет, килограммами едят апельсины и литрами пьют апельсиновый сок — настоящий кладезь витамина С и многих других полезных веществ. Но апельсины у нас не растут, а те, что продаются в наших магазинах, зачастую обработаны парафином и дифенилом — чтобы блест
Эко-активистов становится сейчас все больше и больше. Они не используют пластик, сортируют мусор, отказываются от меха и едят только экологически чистую пищу. Как им это удается в век технологий и глобализации?
«Хабар» әлеуметтік желілерде / «Хабар» в социальных сетях:
Если раньше рождение ребенка вне брака считалось чем-то неправильным, то сегодня в век прагматизма для некоторых это всего лишь вопрос расчета и здравого смысла. К чему оглядываться на общественное мнение, если его создаем мы сами?
Что же сегодня представляет из себя институт брака, и какова она, идеальная семья?
Гости программы: Мархаба Насырова, Анара Аман, Арман Валиев, Зайтуна Хамидуллина, Сауле Кайсар, Куаныш Джуматаев, Владимир Лазарев, Жанерке Ажетова, Ботагоз Бекежанова.
Среди нас живут люди, сумевшие обмануть время. Они стареют не как все. Их аномальному долголетию не помешали городская экология, стрессы и отсутствие натуральных продуктов.
Подпишись на «Наука 2.0»: www.youtube.com/c/naukatv?sub_confirmation=1
В чем секрет этих долгожителей? Почему их биологические часы замедлили свой ход?
Чтобы ответить на эти и другие вопросы, «Наука 2.0» и команда российских ученых путешествуют по миру. В этом фильме они исследуют долгожителей России.
Авторы программы вместе с российскими учеными отправляются в уникальную кругосветную экспедицию, чтобы изучить вопросы долголетия. Их цель – исследовать территории, где люди живут дольше обычного и составить свод правил столетнего человека.
Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.
Сегодня в последнем выпуске сезона шоу Один за всех вы увидите историю любви 26-летнего Станислава Яценко и его 42-летней жены Елены Бойко, живущих в селе Михайловка Черкасской области. Они уже шесть лет живут в счастливом браке и разница в возрасте их нисколько не смущает. Но родители парня крайне озабочены этим фактом и считают, что Елена просто использует их сына. В студии шоу Один за всех, мы попробуем разобраться, идеальны ли их отношения или же в них кроется страшная тайна. Не пропустите финальный выпуск от 03.06.2018, чтобы обо всем этом узнать!
Все мы осенью набираем лишний вес. Всему виной серость за окном и, как следствие, плохое настроение. И если прямо сейчас от этих килограммов не избавиться, то они останутся с нами навсегда. Мы узнали, как обхитрить свой организм.
Первый способ — самый банальный: нужно меньше есть. Как же это сделать? Ученые советуют, во-первых, пить больше воды. Чувство голода она притупляет на «отлично». Выясним у генерального директора Главного контрольно-испытательного Центра питьевой воды Юрия Гончара, какую именно воду нужно выбирать для этой цели. Во-вторых, есть из посуды меньшего размера и определенных цветов. Выясним у экспертов, какой именно цвет отбивает аппетит. В-третьих, соблюдать «правило 20 минут» — одну порцию еды нужно пережевывать не меньше 20 минут.
Второй способ — употреблять больше продуктов, разгоняющих метаболизм. Лишний вес часто появляется именно тогда, когда обмен веществ замедляется. Расскажем об основных продуктах, которые ускоряют метаболизм. Рекордсмен среди этих продуктов — имбирь. Он разгоняет метаболизм на 20 процентов. Расскажем, как его выбирать и как использовать. Обменные процессы в организме ускоряют также продукты с высоким содержанием кальция — например, сыр. Но только если сыр сделан из молока, а не из растительных жиров. Наш эксперт, владелец сыроварни, объяснит, как выбрать «правильный» сыр.
В-третьих, чтобы похудеть, нужно заниматься спортом или хотя бы больше двигаться. И даже если в спортзал вы ни ногой, на прогулки у вас нет времени, а по лестнице вечером подниматься нет сил — есть выход! Фитнес-тренер Ксения Пономарева покажет комплекс упражнений, который можно делать, не отрываясь от работы или от просмотра любимой телепрограммы. Всего пять минут в день — и уже через пару недель вы увидите результат. Ну а для тех, кто дружит со спортом, мы составим рейтинг самых эффективных тренировок, сжигающих больше всего калорий.
Самый модный на сегодняшний день способ похудения — тест ДНК. Этот генетический тест позволит точно определить не только ваш уровень метаболизма, но и продукты, которые его замедляют. И даже то, сколько раз в день вы должны питаться, какого размера должны быть ваши порции и какие упражнения принесут вам пользу, а какие — нет.